| せっかくのおでかけなのに、子どもの強すぎるこだわりや癇癪に振り回されて子連れの外出が億劫。なんてことありませんか？脳の特性を知ると癇癪の原因が分かります。子どもの困りごとをなくし、おでかけを楽しめる子に変身できる対応法を２ステップでご紹介します！ |
おでかけを楽しみたいけれど、子連れの外出は億劫？
息子とのおでかけが大変！
我が家の冷や汗おでかけエピソード
息子とのおでかけで一番苦労したのが、癇癪（かんしゃく）でした。
我が家の息子は、自分の思い通りにならないと激しく泣き、要求が通るまで泣き続ける子。
電車が大好きな息子と、電車でおでかけした際は、
・電車の顏を見ないと気が済まない
・お気に入りの電車の車体（〇〇系など）じゃないと乗らない、など
自分なりのこだわりがあり、それが崩れると、「もう一回、巻き戻してー！」と駅のホームや車内でパニック状態に…。
また、バスの降車ボタンを押すこだわりのとき。自分が一番にボタンを押せないと、狭いバスの中で泣きわめき大騒ぎになってしまい、あまりにの事態に運転士さんがもう一回押せるようにしてくれました。
他にも色々とエピソードはありますが…(汗)
そんなことが公共の場で頻繁に起こるので、家の外に一歩踏み出すことさえ億劫になりました。
大好きだったおでかけ、「息子と色んなところに出かけて、色々見て体験したい！」そんな気持ちを封印せざるを得なくなったのです。
自閉傾向の子が癇癪を起こすワケは？
癇癪をなくし、こだわりとうまく付き合い、おでかけを楽しむ方法
ステップ１「感情の脳」を育てる
この「感情の脳」、”うれしい、楽しい、安心” が大好きなんです。
ですので、子どもをそんな気持ちにさせるコミュニケーションを取ることが感情の脳を育てることにつながります。
ポイントは２つ。褒めることとスキンシップです。
＜ポイント①褒める＞
普段当たり前にできる行動でも、声に出して伝えてあげましょう！
・今日はおめめぱっちりで起きられたね！
・電車のことよく知ってるね！
・ママの作ったごはん、食べてくれてうれしいな！
などなど、笑顔で言ってみてください(^^)
＜ポイント②スキンシップ＞
日ごろ、お子さんを膝の上に乗せたり手をつないだり、抱きしめたりする機会は多いですか？
スキンシップの情報が入力される脳の場所と、感情の脳は太いネットワークでつながっています。
ですので、肌が触れ合うスキンシップは脳にダイレクトに安心感を与え、感情の脳を落ち着かせる絶大な効果があります。
毎日、寝る前の５分でもいいので意識してやってみてくださいね。
▼感情の脳について詳しくはこちら
３歳からはじめよう｜癇癪ぐずりをピタッと止めて発達をグーンと加速する！「育てにくい子」を卒業するための３ヶ月計画
肯定的な関わりが増えると、ママの声が子ども脳に届くようになります。
ステップ２「こだわり」へのフォロー
おでかけの際は、空いている時間帯や場所を狙うなど、環境を工夫して作ることを意識すると、こだわりがトラブルに発展しにくくなります。
事前に予告しておくこと、～だったら～すれば大丈夫、のような見通しを持たせてあげることも有効です。
・この車体は今は車庫で寝ているかもしれないけどまた乗れるからね！
・バスのボタンは２番目に押しても降りられるよ。
このように関わっていくと、息子の癇癪は減りこだわりともうまく付き合えるようになり、大好きな博物館巡りや旅行が楽しめるようになりました！
もしお子さんの困りごとがなくなったら、どこに行ってどんなことをしてみたいですか？
私の経験がほんの少しでもお役に立ちますように(^^)
執筆者：ひきのなつき
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