| 園を行きしぶりがちな我が子は小学校入学後も「行きたくない」と言うのではないか…と心配していませんか？行きしぶりは、子どもとママの不安が関係していることが多いです。息子が入学直後に登校しぶりをした経験を持つ私が、親子の不安解消法をご紹介しますね。 |
小学校入学後、「学校に行きたくない」と言うのでは…？と心配しているママへ
年長さんのママは、来年４月に控えたお子さんの小学校入学を意識し始めている時期ですね。
その中でも、幼稚園や保育園に行きしぶりがちなお子さんの場合、小学校入学後にも「行きたくない」と登校拒否をするのではないか…と心配していらっしゃるかもしれません。
行きしぶりをする子どものママが抱えている不安
お子さんに「行きたくない」と言われると、
どうしたらいいのか？
いつかすんなり行く日が来るのか？
ずっと学校嫌いのままなのか？
いつかすんなり行く日が来るのか？
ずっと学校嫌いのままなのか？
などと、お母さんの頭の中がグルグルして、夜も眠れないほど不安な日を過ごしてしまうものですよね。
小学校入学後に「行きたくない」と登校拒否した息子の経験
実は、私にも、初めてのことが苦手な小学生の息子がいます。 小学校入学時に何もかも初めての環境で、「学校に行きたくない！」と朝布団から出てこなくなった経験があります。
何て声をかけていいか分からない。
当時、私は専業主婦で、ずっと子どもと一緒で育児のほとんどを担っていましたから、私の育て方が悪かったのかな？と自分を責めていました。
私の頭の中は、過去の息子との関わりを振り返り、現在、そして未来への不安までも一気に押し寄せて、どうにもならない状況でした。
母親としてどう対応したらいいか分からない状況で、私は脳を伸ばすコミュニケーションを学び、息子へコミュニケーションを変えました。そして、今では元気に登校しています。
もし、お子さんが小学校入学後に「行きたくない」と訴えたときでも、その対応方法を知っていれば大丈夫！
この記事では、息子が小学校入学後に行きしぶりした際に行ってきたことをご紹介します。小学校入学後の我が子の登校しぶりを心配しているお母さんの参考になったら嬉しいです。
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子どもの不安もお母さんの不安も取り除くことが大切です
お母さんの心配が子どもに伝わる仕組み
お母さんの心配がお子さんに伝わってしまうのには、脳内の特定の細胞、ミラーニューロンが関係していると言われています。
これは、相手の動作や表情を自分の脳の中で繰り返すことによって、相手の心を理解し、気持ちをくみ取っていると推測されています。
お子さんが学校への心配があるのを、お母さんの脳がキャッチして、お母さんも不安になるのです。そして、またそのお母さんの不安はお子さんの脳にも伝わるのですね。
学校は「行かなければいけない」もの。だから心配が募りました
私は、親にも学校は体調不良のとき以外は休まずに行こうと言われ続けましたし、学校は行かないといけないと思っていました。
だから、息子が登校しぶりを起こしたときには、このまま行けなくなるのかな？と心配ばかりしていました。
無理やり学校に行かせても、困らずに過ごせているかな…と、先生に困りごとを言えなくて困った息子の顔を想像していしまい、帰宅するまでずっと息子のことを考えてしまっていました。
休ませても、休ませて良かったのかな…と考えては「学校に行っていないんだから！」とプリントをやらせて厳しくしてしまったりもしました。
夜も眠れず、何か対処法が見つかるのではないかと、ネットサーフィンを繰り返していました。
そんな私の心配を、息子はしっかりキャッチしていたと思います。
心配するほど泣くようになった息子。コミュニケーションを変えました
私が心配してガミガミ言うほど、息子もさらに「学校に行きたくない」と泣くようになりました。
このままでは息子の登校しぶりは変わらないと思い、息子へのコミュニケーションをガラッと変えることに挑戦しました。
登校しぶりを起こしているお子さんは、学校に行きたくない何かしらの不安を抱えていることがほとんどです。
「学校に行きたくない」という子どもの不安がなくなれば、親の心配の種もなくなる。
だから、私は子どもの学校への不安を減らすことが一番優先で、そして、お母さん自身の不安・心配も減らすことが大切だと考えています。
子どもの不安を癒す方法
そこで、まずは子どもの学校への不安を癒やす、カウンセリングをご紹介します。
これは、子どもの想いを否定せずにただただ聴くことです。
「うん、うん。」「そうだね！」と子どもの不安を全てはき出させてあげてください。 途中でお母さんも不安になることや気になることがあるかもしれませんが、グッとこらえて聴いてあげてください。
お子さんが不安をアウトプットできることで、不安は薄れて行きます。 お母さんもお子さんがどんな不安をどう感じているのか発見することがあると思います。
不安なことがわかれば、おうちで対応できること、先生に協力を仰げることが見つかると思います。
やってみよう！お母さん自身の心配・不安解消法
次に、お母さん自身の不安の解消法です！
ここには、私が息子が登校しぶりを起こしたときに行ったものをあげてみます。
◆お母さん自身が不安になっていることを認める
心配している自分はいけないと思うと、自分の思いにフタをしてなかなか心配が消えなくなります。 それより、「私は心配・不安になっている！」と認めてしまうことが必要です。
そうすると、じゃあ、この心配はどうしようかと考えたり、行動できるようになります。
◆不安な気持ちをアウトプットする
・夫や仲のよい友達に思いを聞いてもらう
・息子を送り出したあとに、涙とともに不安を流す
・なぜ不安なのか？気持ちを紙に書いてみる
・瞑想をする
・息子を送り出したあとに、涙とともに不安を流す
・なぜ不安なのか？気持ちを紙に書いてみる
・瞑想をする
こんな風に不安な気持ちをアウトプットしましょう。
◆ポジティブなイメージをする
・息子が学校で楽しく過ごし、元気に帰ってくるイメージをする
・帰宅後、息子との楽しい時間になるように事前に遊ぶことや行き先を決めておく
・息子が帰宅したときは、明るく「おかえり」を言うと心に決めておく
・帰宅後、息子との楽しい時間になるように事前に遊ぶことや行き先を決めておく
・息子が帰宅したときは、明るく「おかえり」を言うと心に決めておく
こんな風に、心配ばかりするのではなく、帰宅後にどう楽しく過ごすか？を考えました。
◆息子を送り出していない間に好きなことに没頭する
・ランチに思いっきりおいしいものを食べる
・自然の中に身を置く
・自然の中に身を置く
そんなことをして、自分自身の心配や不安を減らして行きました。
この中でも、お母さん自身が不安になっていることを認める、不安をアウトプットすることが効果的でした。
不安になってはいけないと思うのではなく、自分は不安だ！と認めることで、じゃあ、どうする？と行動ができるようになり、
・カウンセリングをしっかりして、息子の不安を理解しよう！
・私自身の不安な気持ちを聞いてもらったり、何がどう不安なのか気持ちを紙に書いて、客観的に自分の気持ちを見てみよう！
・私自身の不安な気持ちを聞いてもらったり、何がどう不安なのか気持ちを紙に書いて、客観的に自分の気持ちを見てみよう！
と行動を起こすことで、不安は少しずつ減って行きました。
人により、効果のあるものは違うと思います。 私の経験がひとつでも参考になり、ご自分に合う方法がみつかるとうれしいですし、
小学校入学後に「行きたくない」と言っても大丈夫！と安心して、４月を迎えてほしいと思います^^
執筆者：小出さとみ
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