こんにちは！ななほし広場編集部です。
今回は、子どもにイライラしてしまうママの「イライラ解消法」のおすすめ記事をご紹介しますね！
子育てのイライラ、どうやって解消していますか？
子育てをしていると、子どもにイライラすること、ありますよね。そして、イライラの矛先がつい子どもに向いてしまい、寝顔に「ごめんね…。」とつぶやいたことのある方、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
発達でこぼこや幼児期の子どもを子育て中のママは、自分のための時間を作るのも難しいですよね。そんなママでも、「イライラを解消する方法なんてないから、怒鳴るのも仕方ない…」と諦めないで！
この記事では、ななほし広場のママたちが、ご自身の経験を元に研究した、子どもへのイライラを上手に解消する方法をまとめました。
子どもにイライラをぶつけてしまう前に、ぜひ試してみてくださいね！
お家の中でもできる！一石二鳥のイライラ解消法！
でこぼこキッズの子育てに奮闘中のママは、
・一生懸命やっているのに、どんなに言っても子どもが変わらない・・・
・子どもと少し離れたくても外出自粛中で家の中で過ごさなければならない・・・
・家の中だと毎日家事ばかりで達成感も得られない・・・
こんな風にイライラを溜め込んでは、外で発散することもできず子どもについ当たってしまった…私は母親失格かもと自己嫌悪していませんか？
お母さん、自分のことを責めなくて大丈夫！
お家の中でもイライラ解消できて達成感まで得られちゃう方法をこちらの記事でご紹介しています。
編集部コメント：
私もやってみたら本当に達成感まで得られて、一石二鳥なイライラ解消法でした！
子育て世代の女性を悩ませるアレで、イライラ…
イライラしてしまうときには、女性ならでは理由があるかも…。
こちらの記事、とってもオススメです！
編集部コメント：
とても参考になりました！
ママがイライラしてしまう理由は？
本当はイライラしたくないのに…「私には無理、変われない」と諦めないで！
２つのイライラ回避術を試してみてくださいね。
編集部コメント：
読者の皆さんにもぜひ試してみてほしいです！
イヤイヤ期の子どもにイライラしたら、この方法を試してみて！
イヤイヤ期は発達段階だから仕方がないとはわかっていても、ママの心を揺さぶる子どもの「イヤ！」。
ママがイライラするのも仕方のないことですが、怒ってしまって自己嫌悪をしたり、「怒ってなんとかする」子育てになってしまったりするのは避けたいですね。
子どもがイヤイヤを発揮したときはこの方法を試しましょう！
編集部コメント：
私は「子どもにイライラしてしまうこと」自体がダメな母親な気がして、自己嫌悪していましたが、この記事を読んで、ママだってイライラしたっていいんだ！と気持ちが楽になりました。
イライラ子育てから抜け出したママのストーリーはこちら
お子さんの困った行動に振り回されてイライラしていたお母さんも、お子さんが素直に行動できる声かけをマスターされました。
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編集者：ななほし広場編集部
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